Kooly

Ton koala grandit
quand tu prends soin de toi.

Kooly, c'est un petit koala dont tu prends soin en prenant soin de toi. Chaque petite attention le nourrit et le fait grandir.

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Gratuit. Sans pression. Sans culpabilité.

Commence la journée
Sortir du lit
+2 feuilles
Boire un grand verre d'eau
Faire 3 respirations
Se laver le visage

Tout pour aller mieux, à ton rythme

Des petites attentions qui font une grande différence, à ton rythme.

Routines & habitudes

Crée tes petites attentions du jour et coche-les à ton rythme.

Humeur & journal

Note comment tu te sens, tiens un journal de gratitude, suis tes tendances.

Respiration & calme

Des exercices guidés pour apaiser le stress et l'anxiété, en quelques minutes.

Objectifs

Fixe des objectifs simples et célèbre chaque petite victoire.

En famille

Avance avec tes proches. On s'encourage, on ne se compare jamais.

Ton koala grandit

Gagne des feuilles, débloque des tenues, fais évoluer ton compagnon.

Le bien-être, sans la pression

Pas de série à ne surtout pas casser, pas de rappel anxiogène. Un petit pas à la fois, et ton koala avance avec toi.